Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2021:
|
699 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 27.64g | Carb: 87.13g.
Breakfast: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Зеленый Чай, Мёд, Масло Подсолнечное, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Пшеничная Каша, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|