Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
124.1 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 70.76g | Carb: 133.14g.
Breakfast: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Сушеные Семена Тыквы, Сушеные Семена Подсолнечника, Хлібці Удальці Житні Хлібці. Dinner: Творожный Десерт, Сыр, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ветчина, Садочок Яблочно-Вишневый Сок, Греческий Салат, Лаваш с Сыром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|