Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
170.9 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
1685 kcal
|
Fat: 116.42g | Prot: 115.40g | Carb: 38.22g.
Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Красный Перец, Сыр Пармезан (Твердый), Venta Сливки 35%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Elpis Масло Авокадо, Куриное Филе, Велком Бекон Венгерский, Shirataki Вермишель Ширатаки, Maxima Бразильские Орехи, Cemoi Шоколад 82%, Малина, Перекресток Киви Голд, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая . Dinner: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Cemoi Шоколад 82%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|