Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
108.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2021:
|
1808 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 75.27g | Carb: 199.08g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Тандырный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Alpro Миндальное Молоко, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне , Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Дивный Край СПРЕД, Семушка Кедровые Орехи, Пятерочка Банан, ВкусВилл Каша Льняная, Макдоналдс Кофе Гляссе. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Смартори Рис Отварной. Dinner: Зимой и Летом Вишня Замороженная , ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YanaSmrn's weight history
|