Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 103.44g | Carb: 188.14g.
Breakfast: Solgar Omega 3 700 Mg, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Сливочный, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. Lunch: ВкусВилл Сыр Манчестер, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Mutti Томаты Протертые, Олейна Масло Растительное , Морковь, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые без Головы. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Мираторг Итальянская Смесь, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, ВкусВилл Сыр Манчестер, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Snacks/Other: Увелка Крупа Кукурузная, Parmalat Молоко 1,8%, Вкусвилл Варенец с Черной Смородиной, Fazer Хлеб Финский Подовый, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао. more...
|
|
1357 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 47 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 13 minutes. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|