Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
115.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 124.69g | Carb: 99.96g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, King Манго Сушёное , Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Monster Black Monster Energy Ultra, Огурец (без Кожуры), Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Кофе, Protein Rex L-Carnitine, Bonte Печенье Имбирное, Bombbar Томатный Соус, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliya2121's weight history
|