Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
2092 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 130.09g | Carb: 234.77g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Ашан Апельсин , ВкусВилл Сыр Козий Валансе , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. Dinner: Тануки Манго Чиа, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо , Lorado Шампиньоны Резаные, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Unagrande Рикотта Шоколадная, ВкусВилл Тартин Пшеничный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|