Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
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232.4 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 February 2021:
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2743 kcal
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Fat: 88.71g | Prot: 132.47g | Carb: 343.70g.
Breakfast: Caffè Espresso, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, PCD Burro di Arachidi, Belbake Fine Shredded Coconut, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Milbona Skyr Vaniglia, Cannella, Amo essere Biologico Farro Soffiato. Lunch: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Cellino Gnocchetti Sardi. Dinner: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Lunette con Funghi Porcini. Snacks/Other: Crownfield Barrette di Muesli, Lidl Noci di Acagiù. more...
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steady weight
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