Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
169.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 15.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 107.47g | Carb: 79.16g.
Breakfast: Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. Lunch: Свинина Отварная, Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Залесский Фермер Йогурт Натуральный Питьевой , Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Бонаква Вода, Красное Яблоко, Магнит Грейпфрут , Апельсин, Чай Несладкий, Чай с Лимоном. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🥗KatyVer83🥗's weight history
|