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Unverändert aber es schwankte zwischen 61.9 und 62.3 😅 vielleicht komme ich morgen meinem Ziel noch etwas näher ☺️
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137.3 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
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1258 kcal
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Fat: 46.24g | Prot: 92.96g | Carb: 137.39g.
Breakfast: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Omegold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Proanthenols 100. Lunch: Rote Paprika, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Canderel Stevia. Dinner: Weiße Champignons (Gebraten), Lidl Lachsfilet mit Haut . Snacks/Other: Kinder Bueno, Aldi American Style Cookies, Blaubeeren, Orangen. more...
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steady weight
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