Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
263.9 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
2098 kcal
|
Fat: 100.60g | Prot: 127.80g | Carb: 167.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Рыбный пирог, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Майонез, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные. Dinner: Папа Может Сервелат Финский, Миндаль, Баклажаны Тушеные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриное Филе Вареное, Махеевъ Майонез, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Snacks/Other: Каждый День Изюм в Глазури, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Махеевъ Майонез, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Голден Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Отличный результат, я тоже взвешиваюсь каждый день, и хоть - 100г и то радость, успехов
09 Feb 21 by member: cesno.pohydeika
|
Спасибо)))) да, это точно, хоть по маленькую,но главное уходит) что то после 120ти очень медленно стал снижаться, ну ничего)))
10 Feb 21 by member: UliaSIM
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|