Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
264.3 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
2025 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 108.12g | Carb: 233.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Голден Яблоко. Lunch: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Ultimate Nutrition Омега 3, Лаваш Тонкий, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Рыбный пирог, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|