Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
2096 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 147.40g | Carb: 229.37g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Перекресток Авокадо , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Блинчики Цезарь, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", ВкусВилл Мороженое Сливочное Чёрная Смородина, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Махеевъ Кетчуп Чили, Vитамин Итальянская Смесь, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|