|
Вес встал. Притаился и размышляет. Остался такой-же. А я прибовляю ещё 50гр..И выхожу на отметку 1800.кл
|
188.9 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 92.43g | Carb: 159.67g.
Breakfast: Глобус Булочка с Маком , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Магнит Банан, Козельский Крем Творожный Какао, Творог 5%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Куриный Бульон, Грабли Селедка Малосольная. Dinner: Миндаль, Орехи Кешью, Смак Батон Молочный, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски. Snacks/Other: Ашан Цукаты , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сметана , Оливье без Майонеза. more...
|
|
2463 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galochka1960's weight history
|