|
-0,5 кг за месяц
|
267.0 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
2174 kcal
|
Fat: 108.19g | Prot: 105.88g | Carb: 191.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Рыбный пирог. Lunch: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Куриное Филе, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Лакомо Сливки 10%, Окей Сало Соленое , Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. Dinner: Steel Power Long Casein, Свинина Тушеная, Пироговый Дворик Пирог с Мясом. Snacks/Other: Махеевъ Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Barilla Макароны Отварные, Колбаса Докторская. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|