Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
264.8 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
2373 kcal
|
Fat: 118.78g | Prot: 122.43g | Carb: 218.77g.
Breakfast: Какао, Bombbar Кокосовая Паста , Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Чистая Крупа Геркулес, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. Lunch: Новосибирская Шоколадная Фабрика Ванильный Батончик, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Сметанин Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Меридиан Молоки Лососевых Рыб. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|