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Wow🥰😍 mit soviel hab ich nicht gerechnet. Nach 4 Wochen sind jetzt schon 5,6kg weg. 💪🏻
Und der Druck im Bauch ist auch weg😍.
Habt alle ein schönes Wochenende ❄️☃️🙋🏼♀️
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189.2 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
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1422 kcal
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Fat: 55.39g | Prot: 96.17g | Carb: 129.35g.
Breakfast: Lidl Kochschinken, Milram Skyr Käse-Minis, Apfel, Milbona Goldessa Balance*, Lidl Weltmeisterbrötchen . Lunch: Zauberkuchen, Walnüsse, Lidl Balance Brötchen, Milbona Goldessa Balance*, Milram Skyr Käse-Minis, Lidl Kochschinken. Dinner: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Dreistern Bohnen-Eintopf. more...
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losing 2.9 lb a week
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 Comments
01 Feb 21 by member: farina1902
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Danke und auf geht's in eine neue hoffentlich erfolgreiche Woche. 🙋🏼♀️🍀
01 Feb 21 by member: Tina1407
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Toll und das motiviert!!!! 🎉👍
01 Feb 21 by member: sassi.68
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Wow, herzlichen Glückwunsch!!
01 Feb 21 by member: Caivallon
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01 Feb 21 by member: Tina1407
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