Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
113.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 110.94g | Carb: 195.29g.
Breakfast: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Увелка Крупа Пшено, Solgar Omega 3 700 Mg, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Пшеничный Хлеб, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Морковь, Цветная Капуста, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Мистраль Гречка, Мираторг Печень Куриная. Dinner: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Брюссельская Капуста (Замороженная), Филе Индейки. Snacks/Other: Fazer Шоколад, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Nordic Галета из Овса с Шоколадом, Fine Food Мёд Липовый, Магнит Банан, Самокат Творожная Масса с Изюмом , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|