Berglauflucky's Journal, 30 January 2021

Was ist mit mir los, das war der Wein und der Käse 😁😁😁😋😋😋😋
178.8 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 January 2021:
1018 kcal Fat: 21.68g | Prot: 42.55g | Carb: 128.62g.   Breakfast: Bananen, Kaffee, DM Bio Schoko Crunchy , Hansano Laktosefreie Milch 3,5%. Lunch: Bofrost Dicke Bohnen. Dinner: Ferrero Hanuta, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Merlot. more...
1646 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
gaining 4.6 lb a week

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Comments 
Ach, die 300g hast Du doch schnell wieder runter 😉 
30 Jan 21 by member: Sunshine_sunny
Sunshine das ist so gut zu hören und gerade von dir 💪💪💪💪💋 
30 Jan 21 by member: Berglauflucky
Gerne. Wünsche Dir einen schönen Abend! 
30 Jan 21 by member: Sunshine_sunny

     
 

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