Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
234.6 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2021:
|
2689 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 138.98g | Carb: 321.76g.
Breakfast: Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Cipolle, Naoki Salsa di Soia , Peperoni, Star Brodo di Carne Mista, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Molino Farina di Ceci senza Glutine. Dinner: il Forno di Villa Gran Tramezzino Integrale, Lidl Hamburger di Tacchino, Hatwa Andaluse Sauce, Peperoni, Melanzana, Spak Tabasco, Tuborg Birra, Italiamo Puccia Salentina. Snacks/Other: Lidl Noci del Brasile, Banana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
roberto_DIESEL's weight history
|