Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
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153.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
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1425 kcal
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Fat: 41.30g | Prot: 76.85g | Carb: 183.83g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Zespri Kiwi Gold , Milbona Skyr Heidelbeere. Lunch: Knorr Erbseneintopf mit Speck. Dinner: Lidl Brezel. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Kefir Grapefruit, Weintrauben, Giotto Giotto , Edeka Pflaumen, Leitungswasser, Storck Knoppers. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Die 69 pendelt sich nun langsam aber sicher ein. :)
28 Jan 21 by member: kittie.
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Das stimmt. Die 70er habe ich glücklicherweise schnell übersprungen. Jetzt muss sie die 69 nur noch bei mir zu Hause fühlen. Ich könnte zur Zeit nur noch Süsskram essen 🙈🙈
28 Jan 21 by member: keine-ahnung
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Ich fühle voll mit Dir! Das hatte ich bis vor kurzem auch. Banane, Mandeln und dunkelste Schoki haben mir gut geholfen mich von dem übersüßen Zuckerkram fernzuhalten. 😊 (Und vielleicht auch die Magnesiumkapseln.. 😁)
29 Jan 21 by member: kittie.
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