Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
112.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1826 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 85.55g | Carb: 196.43g.
Breakfast: Семушка Чернослив без Косточки, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Solgar Omega 3 700 Mg, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Пшеничный Хлеб, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Сливочный, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lunch: Просто Азбука Творог Обезжиренный, Вдохновение Шоколад Классический, Жареное Яйцо, Мистраль Гречка, Морковь, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Dinner: Мираторг Печень Куриная. Snacks/Other: Vegan Food Арахисовая Паста, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Увелка Крупа Ячневая, Магнит Банан, Коломенский Йогурт Клубника-Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|