Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
246.7 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 70.90g | Carb: 97.22g.
Breakfast: Kamis Приправа для Чая и Кофе "Масала", Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Дымов Ветчина Княжеская, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Лёгкий 25%, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Чистая Линия Мороженое Радуга, Jacobs Кофе. Dinner: Никольское Здоровье Кефир 2,5%. Snacks/Other: Варенье из Шишек с Кедровым Орехом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_lovelatka_'s weight history
|