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Ahhhh, wunderbar.
Ich wünsche euch allen einen schönen Mittwoch. ☕☕☕🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀
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180.3 lb
Lost so far: 107.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 January 2021:
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1438 kcal
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Fat: 32.96g | Prot: 89.90g | Carb: 182.47g.
Breakfast: Gut Ponholz Kochschinken, Alpenmark Cremia Balance, Milfina Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen Roggen. Lunch: Gartenkrone Feinschmecker Art Pfannengemüse, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, DM Bio Rapsöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Buttertoast. Snacks/Other: Aldi Milch 1,5%. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
... läuft bei meinem Vorbild 🤗
20 Jan 21 by member: Ritamine__
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Guten Morgen mein gute Brigitte, das ist schön zu sehen das es bei dir gut läuft. Und mich freut es sehr, dass es dich nicht aus der Ruhe bringt👍👍🙏☕bleibe so wie du bist 🤗🤗☺️❤️🙋🏻♀️
20 Jan 21 by member: gel196508
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Guten Morgen Ritamine😊
Ich bin gewillt mein Ziel zu erreichen. 😅
Bei dir läuft es aber auch sehr gut.
Heute habe ich zwar noch nicht bei dir geschaut aber die letzten Tage sahen ja sehr gut bei dir aus.
Gönnen wir und einen ☕☕
🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀
20 Jan 21 by member: Brigitte 00
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Guten Morgen gel, Dankeschön.
Ich bleibe wie ich bin !!!!
Bleib Du auch ein so herzlicher und positiver Mensch meine Liebe gel.
Positives Denken fällt mir nicht leicht jedoch arbeite ich daran
😅🙈😅🍀🍀🍀🍀🍀
20 Jan 21 by member: Brigitte 00
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Zur Zeit trage ich mein Gewicht meist nur Dienstags zur Challenge mit Denna ein
20 Jan 21 by member: Ritamine__
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Hab gerade geschaut, wir sind ja fast gleich beim Gewicht 😊😊😊
Ich wiege mich täglich, ist zum Ritual geworden.
Wenn ich irgendwann mein Ziel erreicht habe und halten möchte wäre das für sowieso nötig.🤣🤣🤣
20 Jan 21 by member: Brigitte 00
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Danke, dir auch schönen Tag!
20 Jan 21 by member: AnnaSeifert82
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Wiegen zu ich mich seit ich 13 bin täglich - geht bei mir nicht anders 🙈😄
20 Jan 21 by member: Ritamine__
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Hätte ich auch machen sollen.
Früher habe ich aber lieber die Augen verschlossen. 🙈🙈
20 Jan 21 by member: Brigitte 00
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20 Jan 21 by member: Brigitte 00
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20 Jan 21 by member: Brigitte 00
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20 Jan 21 by member: Bunte Teller
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20 Jan 21 by member: calpe2012
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