Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
248.2 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 52.56g | Carb: 61.55g.
Breakfast: Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей, Кофе Хауз Капучино Классический, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской. Dinner: Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Никольское Здоровье Кефир 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_lovelatka_'s weight history
|