Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2021:
|
1765 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 99.50g | Carb: 198.97g.
Breakfast: Mixbar Чернослив Сушеный, Solgar Omega 3 700 Mg, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Пшеничный Хлеб, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Delight Финики Королевские , Запеченный Картофель, Перловка Отварная, Петелинка Печень Куриная, Салат из Капусты. Dinner: Fine Food Мёд Липовый, Окей Лосось Атлантический, Кабачок. Snacks/Other: Olesya Имбирное Печенье, Безе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Vegan Food Арахисовая Паста, Увелка Крупа Ячневая, Parmalat Молоко 1,8%, Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|