schupferratz's Journal, 11 January 2021

geht ja noch. bei meinen Eskapaden derzeit. heute Schokotag. morgen voraussichtlich Mandelmilch Tag und fasten oder milchtag und fasten. Mal sehen.

fühl mich heute gar nicht sooooooo übel.

113.3 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1476 kcal

Fat: 78.86g | Prot: 18.78g | Carb: 144.80g.   Breakfast: Schokolade. Lunch: Sahnelikör. Dinner: Sahnelikör. more...

2305 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 30 minutes, Cross Training - 2 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...