Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
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154.3 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
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613 kcal
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Fat: 35.46g | Prot: 32.97g | Carb: 36.94g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren. Lunch: REWE Apfel Rotkohl, Speckwürfel, Schweinehackfleisch. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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gaining 0.4 lb a week
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Comments
Ist ja eigentlich gar nix die Zunahme die ist gleich wieder weg 😉
11 Jan 21 by member: Mel.81
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Ja irgendwie und irgendwann 🤗😇
11 Jan 21 by member: NadiniKisu
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