Fritzlore's Journal, 07 January 2021

211.6 lb Lost so far: 25.6 lb.    Still to go: 51.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1678 kcal

Fat: 52.08g | Prot: 105.07g | Carb: 192.53g.   Breakfast: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken, Tamarillo, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Lunch: Aldi Pizzateig, Parmesan (Gerieben), Milbona Frischkäse mit Skyr, Clean Foods Raw Rice, Spargel. Dinner: LaSelva Pesto Verde, Strauchtomaten, Aldi Hummus Natur, Ja! Weizenmehl. Snacks/Other: Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis, Sarotti Tiamo - Eierlikör, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Go Food Eiweissdrink. more...

2419 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours and 48 minutes, Resting - 16 hours and 31 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 41 minutes. more...