Brigitte 00's Journal, 04 January 2021

Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
187.8 lb Lost so far: 100.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 04 January 2021:
2413 kcal Fat: 102.63g | Prot: 52.13g | Carb: 314.09g.   Breakfast: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Aldi Milchbrötchen, Aldi Looping. Lunch: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Dinner: Aldi Milchbrötchen . more...
787 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
gaining 4.6 lb a week

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Comments 
Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich dir und trotzdem einen tollen Tag.  
04 Jan 21 by member: Ralle 72
Guten morgen, jetzt aber wieder mit voller Kraft voraus !....du schaffst das 👍,die Feiertage sind vorbei !😉🍀🍀🍀 
04 Jan 21 by member: buecherwurm_02
@Ralle. Dankeschön, Dir auch einen schönen Tag.  
04 Jan 21 by member: Brigitte 00
@Würmchen....das hat nix mit Feiertagen zu tun. Mein Körper spinnt und zum ersten Mal hab ich kein Bock mehr. Bei dem was ich esse und verbrenne müsste es abwärts gehen. Ich weiß wie es geht hab genau so vorher abgenommen. Ich meine das nicht böse aber bitte keine gut gemeinten Ratschläge d lassen.!!! 🤐🙋‍♀️ 
04 Jan 21 by member: Brigitte 00
Ok 👍..sorry ...wollte dich nur motivieren ! Kommt nicht wieder vor ! 
04 Jan 21 by member: buecherwurm_02
Nicht würde ich Nicht schön finden, nur zur Zeit nicht 😉 
04 Jan 21 by member: Brigitte 00
Da mein Handy mir nicht den richtigen Zeitpunkt anzeigt lass ich es in Zukunft lieber .Aber ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg! 
04 Jan 21 by member: buecherwurm_02
Oh je Brigitte, kann es sehr gut nachvollziehen 😟 Bleib bitte bitte dran, Versuch die Erwartungen runterzuschrauben und halten halten halten ist oft ein großer Erfolg Denke, hoffe du weißt was und wie ich's meine 😘 
04 Jan 21 by member: Ritamine__
@Ritamina, ja ich weiß was Du meinst. Du verstehst ja auch was ich meine. 😧 
04 Jan 21 by member: Brigitte 00

     
 

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