Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 115.93g | Carb: 140.69g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Империямокс Хлеб Ржаной Кусочек с Тыквенными Семечками. Lunch: Блины, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Блины, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
|
1462 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalacencova04's weight history
|