Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
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187.2 lb
Lost so far: 101.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 January 2021:
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1596 kcal
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Fat: 79.65g | Prot: 81.95g | Carb: 125.67g.
Breakfast: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milfina Speisequark Magerstufe, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl. Lunch: Almare Seelachs-Filetspitzen Müllerin, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Bio Rapsöl. Dinner: Choco Bistro Mais-Waffeln, Armada Heringsfilets Curry-Ananas-Creme. more...
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gaining 2.3 lb a week
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 Comments
🙋wink ,wink ,guten morgen ☀ falsche Richtung 😉....aber wird wohl wieder nur eine Wasserschwankung sein ! Lass dich davon nicht beeindrucken 😉🍀
03 Jan 21 by member: buecherwurm_02
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Lächel, guten Morgen mein Würmchen.
Ja, das Wasser ist so ein schei...im Augenblick 😁
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag 🙋♀️❣
03 Jan 21 by member: Brigitte 00
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Du weißt am Ende wird es gut ! 👍🍀🍀🍀
03 Jan 21 by member: buecherwurm_02
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Guten Morgen Brigitte, es waren nur die Feiertage 😎und es geht doch weiter "ich mache mit" 💯💪❤️🙋🏻♀️
03 Jan 21 by member: gel196508
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Ach-300g, das ist Morgen wieder weg, du hast schon soooo viel geschafft-Respekt! 👍🍀💪
03 Jan 21 by member: sassi.68
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@ gel......ja ich bleibe auch 100% am Ball.
Ich/ wir lassen uns nicht unterkriegen. 😄😄
03 Jan 21 by member: Brigitte 00
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@ sassi.....ja, das hoffe ich auch, Dankeschön. 😊😉
03 Jan 21 by member: Brigitte 00
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