Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
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186.5 lb
Lost so far: 101.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 January 2021:
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1454 kcal
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Fat: 69.36g | Prot: 55.65g | Carb: 149.18g.
Breakfast: Choco Bistro Mais-Waffeln, Milfina Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Lunch: Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Champignons Frisch, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Bio Rapsöl, Almare Seelachs-Filetspitzen Müllerin. Dinner: Ja! Festtags-Suppe. Snacks/Other: Moser Roth Hochfeine Pralines Marc De Champagne. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Brigitte, dir auch ein gutes neues Jahr und bleib gesund meine liebe. Habe mich auch heute erschreckt ⬆️😭😭😜❤️🙋🏻♀️
01 Jan 21 by member: gel196508
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Alles gute im neuen Jahr 🍀🎉🎊🥂 viel Glück, Gesundheit, Spaß am Leben und Erfolg 🍀
01 Jan 21 by member: joa0707
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Hi Brigitte ,wollte nur mal hören ob du dir an Silvester etwas fürs neue Jahr vorgenommen hast? 😉 🍀hast du dir ein Ziel gesetzt oder mehrere kleine ? ...oder ganz entspannt ...es kommt wie es kommt ?😂
01 Jan 21 by member: buecherwurm_02
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Hallo Würmchen, ich würde gerne bis zu meinem Geburtstag im Juli der 27 auf 65 kg sein.
Ansonsten möchte ich Einfach nur gesund bleiben und positiv in die Zukunft schauen.
Wie sieht es bei dir aus?
01 Jan 21 by member: Brigitte 00
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So das übliche ist ja klar ,Gesundheit und so ....😉😂 ich hab mir vorgenommen 2 kg pro Monat zu erreichen, mindestens 4 x pro Woche zu joggen (walken sowieso täglich )und mindestens 2l Wasser pro Tag ! Ich denke das ich so auch die Weihnachtszeit auffangen konnte .
01 Jan 21 by member: buecherwurm_02
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