Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
131.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 148.81g | Carb: 152.59g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Додо Пицца Запечённое Яблоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Грецкие Орехи, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. Dinner: Valio Молоко 0,05%, Яблоко Зеленое, Мартин Семечки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|