Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
112.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 104.73g | Carb: 193.00g.
Breakfast: Solgar Omega 3 700 Mg, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Пшеничный Хлеб, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Увелка Перловка, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Жареное Яйцо, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Dinner: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Castello Пармезан Reggianido, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Agama Треска Лойн. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Мандарин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Просто Азбука Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|