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Ein guter Start in den Tag 💪🎉
Freue mich auf das was da noch kommt an Weg...
Auch Euch einen möglichst schönen, erfolgreichen Tag wünsche und stürmt die Geschäfte heute nicht so...😏😉
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258.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 82.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 December 2020:
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910 kcal
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Fat: 38.29g | Prot: 75.51g | Carb: 65.14g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Seeberger Pekannusskerne, Kiwi, Heidelbeeren, Himbeeren, Aldi Körniger Frischkäse. Dinner: Mondo Italiano Condimento Italiano Bianco, Räucherlachs, Rote Paprika, Aldi Champignons , Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Schwarzer Pfeffer, Edeka Rucola. Snacks/Other: Kondensmilch. more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
Schönen Tag wünsche ich dir. 😊
Ich stürme ins Geschäft.....allerdings zum verkaufenWie auch die nächsten Tage.....Discounter🙈
Aber wir machen das Beste draus.👍
15 Dec 20 by member: fitundschlank2021
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Du musst ja bestimmt auch dauernd ran,im Krankenhaus.
15 Dec 20 by member: fitundschlank2021
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Oh-dann hoffe ich, dass du nicht überrannt wirst!! ☺️
Ich hab Morgen wieder Spätdienst, dann 1 Tag frei und ab Freitag 3 Nachtdienste à 10,5 Stunden...
15 Dec 20 by member: sassi.68
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Oh,auch nicht zu beneiden,3so lange Spätdienste.Aber wir rocken das.👍
15 Dec 20 by member: fitundschlank2021
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Jupp-machen wir😃👍👍
Aber es sind Nachtdienste-nicht Spät 😉 Nachtdienst geht von 20 Uhr 30 bis morgens 7 Uhr 😏😉
15 Dec 20 by member: sassi.68
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15 Dec 20 by member: line2604
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Line, gerne! Und verdient 😉😘
15 Dec 20 by member: sassi.68
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15 Dec 20 by member: line2604
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Line-och-ehrlich halt 😉 und man muss ja gönnen können!! 😉😘
Aber danke! 😌
15 Dec 20 by member: sassi.68
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