Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
113.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2020:
|
2069 kcal
|
Fat: 100.37g | Prot: 95.94g | Carb: 193.57g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Solgar Omega 3 700 Mg, Пшеничный Хлеб, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Vegan Food Арахисовая Паста, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Natura Сыр Сливочный, Arla Масло Сливочное. Lunch: Белая Дача Салатный Микс, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Dolce Granto Сыр Пармезан, Бразильские Орехи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Barilla Макароны. Dinner: Лосось. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Nordic Галета из Овса с Шоколадом, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Artfruit Авокадо ХАСС, Фазер Хлеб Подовый. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|