schupferratz's Journal, 11 December 2020

naja, wenigstens nicht zugenommen. aber jetzt muss was runter. morgens Durchfall. wenigstens Verstopfung gelöst

114.4 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1040 kcal

Fat: 47.37g | Prot: 13.34g | Carb: 76.48g.   Breakfast: Sahnelikör. Lunch: Lacroix Bratenfond, Sahnelikör. Dinner: Sahnelikör, Lebkuchen, Sahnelikör. more...

2572 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...