Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 68.91g | Carb: 130.71g.
Breakfast: Конфета, Healthy Origins Органическая Спирулина, Капуста Тушеная с Курицей, Чай, Зефир, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Healthy Origins Органическая Спирулина, Чай, Зефир, Вареное Яйцо, Сагудай из Сига. Dinner: Ашан Трубочки, Перловка Тушенная в Мультиварке со Свининой, Healthy Origins Органическая Спирулина, Чай. Snacks/Other: Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Кукурузные Блины, Чай. more...
|
|
1303 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгения#Нигматуллина's weight history
|