Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 111.22g | Carb: 131.48g.
Breakfast: Оливковое Масло, Лаваш, Яйцо Куриное, Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Lunch: Лаваш, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Пружаны Сыр Грювер, Брокколи (Порезанные, Замороженные). Dinner: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Котлеты индейка+кура. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Творог 5%, Магнит Хурма. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna_Samb's weight history
|