Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
|
983 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 44.94g | Carb: 93.77g.
Breakfast: Світоч Чорний Шоколад Трю́фель, Світоч Чорний Шоколад Трю́фель, Вареное Яйцо, Сыр Бри. Lunch: Гречневый Суп, Шостка Сир Плавлений Вершковий, Шампиньоны Жареные, Капуста, Морковь, Рома Лаваш Кавказский. Dinner: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Булочка Зерновая. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|