Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
267.2 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
|
2260 kcal
|
Fat: 118.14g | Prot: 148.00g | Carb: 158.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Приосколье Фарш Куриный, Тесто. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Dinner: СПК Колбаса "Докторская", Махеевъ Майонез, Картофель, Лента Говядина Лопатка. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|