Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
169.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 76.43g | Carb: 225.47g.
Breakfast: Макароны с Маслом, Манник, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Золотая Рыбка Икра Сельди, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны с Маслом. Dinner: Гарнец Крахмал Картофельный, Сахар, 4 Сезона Вишня без Косточки. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
100_ecoil's weight history
|