Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
206.8 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 66.10g | Carb: 130.77g.
Breakfast: Chef Select Gnocchi Tomate & Mozzarella , Bauer's Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen , Deluxe Prosciutto Crudo. Lunch: Makkaroni oder Nudeln mit Käse (Verpackte Mischung mit Käsesoße). Dinner: Gebratenes Schweinekotelett, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IngridCeballos's weight history
|