schupferratz's Journal, 25 November 2020

geil, 4er vorne!!! trotz viiiiiieeel Wasser gestern. hm und Alk!aber nicht sooooo viel

110.0 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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791 kcal

Fat: 20.44g | Prot: 117.97g | Carb: 27.44g.   Breakfast: Maggi Klare Gemüsebrühe, Goldähren Zwieback. Lunch: Eiklar, Milbona Quark Magerstufe, Harzer Harzer Käse, Purland Rinderbeinscheibe. Dinner: Sahnelikör. more...

1897 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours, Elliptical - 1 hour, Cross Training - 1 hour. more...