Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
268.7 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 116.58g | Carb: 230.85g.
Breakfast: Трапеза Кокосовая Стружка, Льняные Семена, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес, Творог 5%, Махеевъ Майонез, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Чеснок, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Тыквенный суп. Dinner: Капуста, Махеевъ Майонез, Вязанка Ветчина Столичная, Каравай Лаваш Грузинский. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Говядина Постная, Капуста Тушеная, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|