Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
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192.2 lb
Lost so far: 95.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 November 2020:
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1451 kcal
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Fat: 59.56g | Prot: 68.74g | Carb: 153.18g.
Breakfast: Spiegelei, Aldi Kochschinken, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Lunch: Mars Mars (35g), Aldi Wiener Schnitzel, La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges. Dinner: Sweet Valley Fruchtcocktail, Minulakt Joghurt Mild Erdbeere Laktosefrei. more...
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steady weight
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 Comments
🙋Guten Morgen und einen schönen Tag 🔆
19 Nov 20 by member: buecherwurm_02
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Huhu, hoffe du hast auch einen schönen Tag. 😊
19 Nov 20 by member: Brigitte 00
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Huhu, danke ja, jetz wo ich nicht arbeiten muss und soooo viel Zeit nurfür mich hab 😂
19 Nov 20 by member: buecherwurm_02
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