|
Осталось ещё 500 грамм и будет -30 😍🥰🤩😱сама не верь что смогла и без голодовки и тд 🤗
|
118.8 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 95.11g | Carb: 74.41g.
Breakfast: Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Абрико Топпинг Шоколад, Киви, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Дэмка Сосиски Нежные. Dinner: Сливочное Масло, Шампиньоны, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
|
1413 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|