Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
240.7 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2020:
|
2790 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 145.66g | Carb: 324.63g.
Breakfast: PCD Burro di Arachidi, Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Lunch: Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette, Campo Largo Fagioli Cannellini, Pomodori, Lidl Fettine di Lonza di Suino. Dinner: Peperoncino Rosso in Polvere, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Mondella Riso Basmati, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate. Snacks/Other: Pompadour Zenzero Limone per Infuso, Favorina Biscotti Speziati, Lidl Noci del Brasile, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
roberto_DIESEL's weight history
|