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4. Tag ohne Schatz = ohne abendliche Süßigkeiten (und mit viel grünem Gemüse).🌸
Ich vermisse das Süße zum Glück nicht, hab auch beim Einkaufen keinen Blick dafür.
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Das Gewicht ist mit Füllstand, dürfte also noch etwas weniger sein. 😎
Bewegung/Schritte habe ich immer viel, das brauche ich und tut der Psyche richtig gut. ☀️
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146.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.1 lb a week
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 Comments
Möchte gern von diesem bis nächsten Sonntag 500g Fett weniger -zumindest rechnerisch.😎
Momentan weniger Arbeit, dadurch fällt es mir leicht weniger zu essen und viel zu laufen. Wetter ist auch toll. ☀️
15 Nov 20 by member: Blume1a
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Das freut mich das es dir gut geht und den Rest schaffst du auch 🍀🌷
15 Nov 20 by member: Franzi 55
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Danke, Du bist ein tolles Vorbild, in Sachen "langfristig dranbleiben"! Komm gut in den Tag. 🙂🙂🙂
16 Nov 20 by member: Blume1a
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